Street Gymnastic

Calisthenics (also called bodyweight fitness) is back in vogue all across the world. We are proud to bring you an application that will be by your side throughout your calisthenics training experience.

Can't do a pull-up? Don't worry! We will guide you from beginner-level exercises all the way through to the challenging ones. Want to learn how to do muscle-ups? Our program will prepare you for this complex move step by step. On the way, you will learn many variations of push ups, leg and ABS exercises. First of all, calisthenics will help you to increase endurance, strength, body shape and general health.

With our app, anyone can achieve their workout goals safely and using correct form.

- three levels

- instructional video for every exercise

- 90 workouts in base version

- 379 bodyweight workouts in PRO version!

- training tips, progress statistics

Street workout!

Thể dục mềm dẻo (còn gọi là trọng lượng cơ thể tập thể dục) đã trở lại thịnh hành trên khắp thế giới. Chúng tôi tự hào mang đến cho bạn một ứng dụng mà sẽ được ở bên cạnh bạn trong suốt kinh nghiệm huấn luyện thể dục mềm dẻo của bạn.

Không thể làm một pull-up? Đừng lo lắng! Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từ người mới bắt đầu cấp tập tất cả các cách thức thông qua vào những thách thức. Muốn tìm hiểu làm thế nào để làm cơ-up? chương trình của chúng tôi sẽ giúp bạn chuẩn bị cho bước này di chuyển phức tạp bằng cách bước. Trên đường đi, bạn sẽ học được nhiều biến thể của push up, chân và các bài tập ABS. Trước hết, thể dục mềm dẻo sẽ giúp bạn tăng độ bền, sức mạnh, hình dáng cơ thể và sức khỏe nói chung.

Với ứng dụng của chúng tôi, bất cứ ai có thể đạt được mục tiêu tập luyện của họ một cách an toàn và sử dụng hình thức chính xác.

- ba cấp độ

- video hướng dẫn cho mỗi tập thể dục

- 90 tập luyện trong phiên bản cơ sở

- 379 tập luyện trọng lượng cơ thể trong phiên bản PRO

- Mẹo đào tạo, thống kê tiến

Đường tập luyện!